Rūpējies par savas muguras veselību!
1 Fénykép • 2. febr 2016 13:03
Aprūpējot mazuli, bieži ir jānoliecas, jāceļas un jānes. Bērniņš ik dienu kļūst arvien smagāks, tādēļ ir svarīgi, lai Tava mugura būtu skaista un spēcīga.
Esam apkopojuši dažus ekspertu padomus, ko vērts paturēt prātā:
1) kad cel mazo, turi muguru taisnu un piespied bērnu cieši pie sevis;
2) pieceļoties no guļus stāvokļa, saliec ceļgalus, saspied tos kopā, apvelies uz sāniem un tad apsēdies;
3) p...TovábbAprūpējot mazuli, bieži ir jānoliecas, jāceļas un jānes. Bērniņš ik dienu kļūst arvien smagāks, tādēļ ir svarīgi, lai Tava mugura būtu skaista un spēcīga.
Esam apkopojuši dažus ekspertu padomus, ko vērts paturēt prātā:
1) kad cel mazo, turi muguru taisnu un piespied bērnu cieši pie sevis;
2) pieceļoties no guļus stāvokļa, saliec ceļgalus, saspied tos kopā, apvelies uz sāniem un tad apsēdies;
3) pārtin un mazgā mazuli uz virsmas, kas piemērota Tavam augumam. Laba stāja ir nenovērtējams dārgums.
