Muguras sāpes grūtniecības laikā?
1 Fénykép • 7. ápr 2016 11:33
Grūtnieces un jaunās māmiņas nereti sastopas ar muguras sāpēm. Šīs sūdzības var skaidrot ar svara pieaugumu vēdera lejasdaļā grūtniecības laikā, vēdera muskuļu iestiepumu, arī ar saišu vājumu starp iegurņa kauliem. Lai atslogotu muguru, iesakām ierobežot vienveidīgu fizisko stāvokli (ilgstošu stāvēšanu, staigāšanu) un apgūt, kā pareizi jāpaceļ mazulis, lai ikdienas rūpes par bērniņu nepasliktinātu...Tovább
