Septembrī iedvesmu sportiskām aktivitātēm un veselīgam uzturam sniegs mūsu aktīvie vēstneši!


Šeit - fitnesa trenera https://www.facebook.com/toms.zakevics?f… Zaķevica, kurš darbojas klubā RESET fitness Jelgava, video ar lieliskiem plecu vingrinājumi, kurus iespējams izpildīt mājas apstākļos!


Mūsu vēstnešu stāstus, ieteikumus, vingrojumus un gardas receptes aktīviem cilvēkiem vienkopus skatiet lapas http://pieliecolu.lv/beactive/ sadaļā "Vēstneši"!

Toms raksta:

Tā kā septembris ir veselīga dzīvesveida mēnesis, sadarbībā ar Balticovo un Latvijas Sporta Federāciju padomi, lūk arī daži plecu vingrinājumi, kas izpildāmi mājas apstākļos! Esam aktīvi, sportojam un, protams, izvēlamies veselīgu uzturu, kas ir sabalansēts ar olbaltumvielām, vajadzīgajiem ogļhidrātiem, nepiesātinātajām taukskābēm,šķiedrvielām un vitamīniem!