Visu saspaida. Dienas deva pieaugušajiem 1 ēdamkarote

Ar dzelzi bagātā kokteiļa recepte Nr.2:
Sveigi spiesta ābolu un burkānu sula uz pusēm. Pielej 2 ēd.kar svaigi spiestu, pusstundu nostāvējušos, biešu sulu. (ļoti vērtīga ir arī ķirbju sula, ko var likt klāt kokteilīšos)
Dienas deva pieaugušajiem - 1 glāze.