Ingvera sakne - malta
http://www.herbals.lv/lv/superfoods?a=3026

Iespējams – vērtīgākā no visām garšvielām. Senatnē to dēvēja par „panaceju pret visām slimībām”. Visplašāk pielietotā garšviela kulinārijā. Universāls ārstniecības līdzeklis medicīnā. Satur gandrīz visas neaizstājamās aminoskābes. Regulāra pievienošana ēdienam nelielās devās palielina iekšējo siltumu, uzlabo apetīti, stimulē vielumaiņu, izvada no organisma sārņus. Ingvera tēja – lielisks līdzeklis pret saaukstēšanos. Dedzinošais ingvers šķidrina asinis, sakarā ar to smadzenes labāk tiek apgādātas ar skābekli, aktivizē uztveri un intelektu. Ļoti ieteicams intelektuāla darba cilvēkiem. Ingvera aromāts novērš apātiju, miegainību, pastiprina pašpārliecību, komunicēšanos un pievilcību. V-P+K-