Vingrojuma “Jautrais kosmonauts”. Domāts bērniem, bet derēs arī pieaugušajiem. Sākuma stāvoklis – žākļstāja (kājas plecu platumā), mugura taisna - sasprindzināta gan muguras, gan vēdera muskulatūra. Rokas uz gurniem. Pielikšanas solis sānis – “galops”, piezemēties uz pēdas priekšējās daļas. “Galopu” pildīt vienā virzienā ar vienu sānu, atpakaļ – ar otru sānu. Elpošana vienmērīga, ritmiska. Vairāk par vingrojumiem uzzini šeit - https://bit.ly/2HosgrW