Ja pusdienās uz 100 g ēdiena ir 1 g sāls, tad bērns jau vienās pusdienās saņem gandrīz visas dienas sāls normu (nepilni 4 g sāls), ko uztura speciālisti un dietologi atzīst par daudz esam. Tomēr veselīgi ēšanas paradumi bērnam ir jāiemāca un sāls daudzums uzturā jau laicīgi jāierobežo, tā vietā pievienojot dažādus garšaugus.