Sakrustojiet savā starpā abu roku pirkstus. Vienas rokas (vienalga kuras rokas) īkšķis atrodas aplī, kas veidots saskaroties otras rokas īkšķa un rādītājpirksta galiņiem. Mobilizē visa organisma spēkus, paaugstina imunitāti. To izmanto apaukstēšanās gadījumos, pie angīnas, klepus, iesnām. Šī Mudra var palīdzēt arī atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.