Sākoties krūts mēnesim, svarīgi runāt par krūšu veselību un to, ko mēs pašas spējam darīt, lai laicīgi diagnosticētu kādas izmaiņas un laicīgi grieztos pie speciālistiem. Krūšu izmeklēšanu būtu jāveic katrai sievietei jau no 20 gadu vecuma, nedēļu pēc menstruāciju sākuma. Ja sieviete ir menopauzes vecumā - pašizmeklēšanos var veikt jebkurā laikā. Pašizmeklēšanos veicam labā apgaismojumā, spoguļa priekšā. Šie ir padomi, kā veikt krūšu dziedzeru pašizmeklēšanu, ko katra sieviete var veikt sev pieejamā un ērtā laikā un vietā.

Tāpat katrai sievietei ir svarīgi vismaz vienu reizi gadā atrādīties pie sava ginekologa un sākot ar 40 gadu vecumu veikt regulāras mammogrāfijas, ultrasonogrāfijas.

Vairāk par krūšu pašpārbaudi lasi šeit: http://www.nationalbreastcancer.org/brea…