kā zināms plaukstās un kāju pēdās atrodās visas ieksējās sistēmas svarīgākie punkti , līdz ar to pēdu un plaukstu masāžavar līdzēt atslaīnāt un sakārtot visu ķermeni.Klūgu rullīši plaukstu pašmasāžai labi noder , gan darbadienas pauzītes , vakarā pie televīzorā u.c.Virpinot rokās , skaņas vibrācija nomierina prātu , klūdziņu pieskārieni izmasē plaukstās esošso punktus.