Nātru - abolu smūtijs

Saujiņa nātres
1 apelsīns
1 citrins
1 ābols

no citrusaugļiem izspiežam sulu, ābolus sagriežam gabaliņos un izmantojam nātru lapiņas.
Visu sablenderējam ar rokas blenderi.

Labu apetīti! :-)