Veselīgs padoms! Lēcas ir viens no pirmajiem pākšaugiem, ko cilvēki sākuši izmantot. Tajos ir augsta dzelzs, cinka, vara un selēna koncentrācija. Lēcu sastāvā ir arī daudz vitamīna B un šķiedrvielas, kas palīdz imūnsistēmai. Kad grilē gaļu, baudi tās salātos kopā ar cepamdesām!