Gatavo proteīna enerģijas batoniņus mājās! 🍫 #paliecmājās #našķojiescikgribi
Mēs zinam, ka Tev patīk našķoties veselīgi - tāpēc šeit būs viena supergarda un veselīga recepte 🧑‍🍳 Kas Tev būs nepieciešams:
150g auzas
2 kausiņi (68g) vaniļas proteīns @ruleoneproteins
100g zemesriekstu sviests
100-150ml Mandeļu piens
100g Melnā šokolāde ————————————————
1. Auzas aplej ar pienu un ļauj nedaudz ievilkties.
2. Zemesriekstu sviestu samaisi ar proteīnu. Auzas kārtīgi samaisi kopā ar zemesriekstu sviesta masu un klāj uz sviestpapīra.
3. Liec saldētavā sastingt un tikmēr kausē melno šokolādi ūdens peldē, maisi līdz tā pilnībā izkususi.
4. Gatavo auzu masu ņem ārā no saldētavas un pārklāj ar šokolādi.
5. Dekorē ar kokosriekstu skaidiņām, riekstiem un citiem gardumiem!
Lai garšo! 🤗
#proteinsnacks #energybar #healthy #nutrition #veselīginašķi #proteinbars #trulyfit