☘ SAUSA SEJAS ĀDA – KĀ AR TO CĪNĪTIES?

Sejas ādas sausums izraisa diskomfortu. Sausa sejas āda rodas galvenokārt no nepietiekamas šķidruma uzņemšanas, nelabvēlīgiem laikapstākļiem (sals, vējš), pārāk biežas mazgāšanās un pārmērīga stresa, tomēr problēma var būt arī nopietnāka – ar sausu sejas ādu cīnās arī cukura diabēta slimnieki un tie, kuri slimo ar aknu un nieru slimībām.
☘ Pērkot līdzekļus sausai ādai, jāpievērš uzmanība, vai to sastāvā ir keramīdi, kas satur kopā ādas raga šūniņas un stiprina ādas aizsargbarjeru, un hialuronskābe, kas neļauj ādai zaudēt mitrumu. Jo sausāka āda, jo vairāk eļļas tai nepieciešams. Pēc ādas kopšanas ar līdzekli uz eļļas bāzes, jālieto krēms, kas baro un mitrina ādu.
☘Ja pēc mazgāšanās rodas sajūta, ka āda ir sausa, kopjošie līdzekļi jālieto kaut vai katru dienu. Vitamīni A, B, C un it īpaši vitamīns E sniedz labāko sausas ādas kopšanai. Treknas zivis, rieksti un avokado ir labo vitamīnu dabiskais avots, kas palīdzēs barot sausu ādu.

#malus #veselībasveicināšana #malussigulda #veselīgsuzturs
27719779