To var katrs!
1 Fénykép • 15. júl 2014 08:10
Sofijas Laivas sadarbībā ar atpūtas pļavu AllNature piedāvā longe-côte* jeb trīs jūras pārgājienu ciklu vasarā. Pirmais jau 18.jūlijā, Bernātu pludmalē. Tam sekos vēl divi -10. un 20. augustā. Pārgājiens notiks instruktora pavadībā. Iepriekšēja pieteikšanās vēlama. Būs pieejama arī hidrotērpu un inventāra noma uz vietas (10eiro).
Vairāk info zvanot 29339677 vai rakstot [email protected] campin...TovábbSofijas Laivas sadarbībā ar atpūtas pļavu AllNature piedāvā longe-côte* jeb trīs jūras pārgājienu ciklu vasarā. Pirmais jau 18.jūlijā, Bernātu pludmalē. Tam sekos vēl divi -10. un 20. augustā. Pārgājiens notiks instruktora pavadībā. Iepriekšēja pieteikšanās vēlama. Būs pieejama arī hidrotērpu un inventāra noma uz vietas (10eiro).
Vairāk info zvanot 29339677 vai rakstot [email protected] [email protected]
* Kopš 2010.gada šis koncepts ir strauji izplatījies gar Francijas jūras krastu un ir izveidoti vairāki klubi. 2014.gadā šī kustība ir sākusi darbību arī Latvijā. Longe Côte princips ir pārgājiens jūrā līdz viduklim. Airi tiek izmantoti, lai veicinātu kustību un nodrošinātu līdzsvaru. Papildus tiek izmantoti slapjie hidrotērpi, kas šo nodarbi padara pieejamu visu gadu. Standarta distance ir 3km gājiens, kuru veic aptuveni 1,5 stundā. Longe Cōte kustība pēdējos gados ir strauji augusi. Tas lielā mērā ir pateicoties tam, ka tā ir ļoti veselīga, ietverot fizisku kustību un dabisku vidi. Ūdens pretestība nodrošina to, ka pat salīdzinoši vienkāršām kustībām ir nepieciešams pielikt lielāku slodzi, tādējādi tiek nodarbināts viss ķermenis. Notiek paralēlas darbības - gan kustība uz priekšu, gan balansēšana. Longe Côte atstāj pozitīvu iespaidu uz organismu, īpaši uz locītavām un asinsriti. Šie faktori, kā arī tas, ka šī kustība nav traumatiska, veicina to, ka ārsti un fizioterapeiti Francijā šo aktivitāti iesaka saviem pacientiem.
