Publiskajā telpā nereti redzamas slavenu sieviešu, kuras pēc bērniņa laišanas pasaulē ļoti īsā laikā atguvušas lielisku ķermeņa formu, fotogrāfijas. Ja Tu prāto, kā tas vispār iespējams, nekavējies un ķeries pie darba. Pirmkārt, kusties! Pamācību, kā to pareizi darīt, ir bezgala daudz. Otrkārt, ēd prātīgi! Skaistumam un veselībai nepieciešamas uzturvielas un vitamīni. Treškārt, kontrolē savu garīgo veselību! Stress un nogurums kavē ķermeņa atgūšanos pēc dzemdībām.